O Município de Tondela, através do programa “Pausa Ativa-Bom Dia Saúde em Dia” destinado às empresas do concelho, tenciona implementar o conceito de ginástica laboral durante as pausas.
«Trata-se de um projeto criado a pensar no tecido empresarial e no bem-estar dos trabalhadores. À semelhança do programa “Saúde em Dia”, também este é composto por sessões de exercício físico regular e tecnicamente orientado, desenvolvido semanalmente no próprio local de trabalho dos destinatários», segundo define a autarquia.
Esta trata-se, ainda, de uma prática «inovadora, no concelho e na região, com o objetivo de promover e sensibilizar para a importância da prática regular de exercício físico, em contexto laboral, evidenciando a promoção da saúde e de hábitos de vida saudáveis traduzidos, essencialmente, na correção de posturas, na exercitação dos segmentos corporais contrariando os movimentos rotineiros que, normalmente, caracterizam as funções profissionais e dotando o trabalhador de um momento ativo, num contexto dinâmico», acrescenta o Município.
O projeto será aplicado nos momentos de pausa laboral, com uma duração de entre 10 a 15 minutos, no próprio local de trabalho, e serão atribuídos, a cada empresa, até 90 minutos semanais, que serão distribuídos em várias sessões com diferentes destinatários.
As empresas interessadas em aderir ao programa podem inscrever-se através do site da Câmara Municipal de Tondela, www.cm-tondela.pt ou contactar o Gabinete de Desporto da autarquia, através do email desporto@cm-tondela.pt ou pelo telefone 232 811 110.
