A Universidade Politécnica de Viseu (UPV) promove, entre 6 e 28 de outubro, a iniciativa Outubro Cuida(mente), dedicada à promoção da saúde mental, do bem-estar e do desenvolvimento pessoal da comunidade académica.
O programa inclui workshops, seminários e atividades práticas, com sessões online e presenciais, sobre temas como literacia em saúde mental, gestão de stress e burnout, primeiros socorros psicológicos, saúde mental na era digital e desenvolvimento pessoal.
Entre os destaques estão o seminário online “A Voz dos Estudantes: Conversas sobre Bem-estar e Saúde Mental”, a 12 de outubro, e os workshops “Gestão de Stress e Burnout”, a 14 de outubro, e “Cuidar dos Outros – Primeiros Socorros Psicológicos”, a 20 de outubro.
A iniciativa é dirigida a estudantes, docentes, não docentes, mentores, Associações de Estudantes, FAV, Tunas e Núcleos de Curso, contando também com um momento aberto à comunidade em geral.
A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição prévia. A iniciativa é promovida pelos Serviços de Ação Social da UPV, em articulação com as cinco escolas da instituição, e conta com o apoio do Programa de Promoção da Saúde Mental no Ensino Superior.
