A iniciativa ‘Manhãs Ativas’ regressa este domingo, 8 de maio, ao Parque Urbano de Santiago, em Viseu.
Um projeto que «visa a sensibilização e promoção da atividade física, enquanto elemento promotor de saúde e bem-estar, junto de todos os segmentos etários da população viseense, através da organização de atividades não competitivas, inclusivas e de participação livre», terá uma duração até 17 de julho, com o programa a iniciar sempre às 09h15 e a encerrar pelas 11h30.
O Parque Urbano de Santiago, «como um espaço de excelência para a dinamização de projetos de atividade física, saúde e bem-estar para toda a família», serve de palco a esta iniciativa que, este domingo, oferece várias atividades diferentes, sendo elas Wellness e Fitness, que no dia de arranque resultarão numa mega aula; obstáculos e jogos para crianças; e atividades complementares, como jogos tradicionais, karaté, xadrez, ténis, defesa pessoal, teqball, educação para a saúde, entre outras.
A 15 de maio, o programa insere no Wellness e Fitness ‘YourFit Mind’, ‘Just Dance’ e um treino funcional; nas atividades para crianças mantêm-se os obstáculos e jogos; e as atividades complementares terão ténis. A 22 de maio, na categoria de Wellness haverá Pilates e na de Fitness, Zumba e um treino funcional; nas atividades para crianças, obstáculos e jogos; e nas atividades complementares, jogos tradicionais, teqball e educação para a saúde. No dia 29, em Wellness e Fitness, ‘YourFit Mind’, ‘Zumba Fitness’ e ‘YourFit Booty’; nas atividades para crianças, haverá obstáculos e jogos.
A iniciar junho, no dia 5, haverá a ‘Mega Atividade de Cross Training’, para adultos e crianças e que ocupará a programação. Dia 12, em Wellness, haverá Pilates e em Fitness haverá ‘Zumba Fitness’ e localizada; para crianças, obstáculos e jogos; nas atividades complementares haverá jogos tradicionais e educação para a saúde. No dia 19 de junho, ‘YourFit Mind’’, Aerolocal’ e ‘GAP’; obstáculos e jogos; e teqball, xadrez e jogos tradicionais. A 26, haverá Pilates, Zumba e Grit; obstáculos e jogos; e defesa pessoal, ténis e educação para a saúde.
No mês de julho, a 3, haverá Pilates, Body Attack e localizada; obstáculos e jogos; e jogos tradicionais e karaté. A 10, Pilates, Body Attack e Fit Moves; obstáculos e jogos; e teqball, ténis e defesa pessoal. No último dia desta iniciativa, 17 de julho, haverá Pilates, Body Combat e 3B Bum Bum Brasil; obstáculos e jogos; e jogos tradicionais e xadrez.
