A ASSOPS – Associação de Passos de Silgueiros promoveu, no passado domingo, uma Caminhada pela Longevidade Ativa, que reuniu cerca de 100 participantes de diferentes idades.
A iniciativa começou com uma aula de ginástica e exercícios de aquecimento, seguindo-se um percurso pedestre de cerca de oito quilómetros, por zonas arborizadas e vinhateiras e locais de interesse patrimonial.
Durante o percurso, os participantes tiveram acesso a um reforço alimentar e, perto do meio-dia, foram realizados rastreios de saúde por profissionais da área.
A caminhada terminou com um almoço-convívio nas instalações da ASSOPS, num momento de partilha entre a comunidade.
A iniciativa integrou o projeto INATEL Longevidade+, promovido pela Fundação INATEL e financiado pelo Pessoas 2030, que pretende promover a longevidade ativa e saudável, incentivando a atividade física, a participação social e estilos de vida mais saudáveis.
