O Município de Mangualde inicia, a 1 de outubro, mais uma edição do projeto Desporto Sénior, que vai proporcionar sessões regulares de atividade física a cerca de 400 idosos de 12 lares e centros de dia do concelho.
As aulas de Educação Física, asseguradas por técnicos do Município, realizam-se uma vez por semana, com duração de 45 minutos, e incluem exercícios de força, flexibilidade, equilíbrio e resistência, adaptados às capacidades dos participantes.
O projeto pretende promover um envelhecimento ativo e saudável, contribuindo para a prevenção de doenças, a redução do risco de quedas e a manutenção da autonomia nas atividades do dia a dia.
«Queremos que os nossos seniores tenham mais qualidade de vida e mais autonomia. A atividade física é uma ferramenta essencial para prevenir a perda de mobilidade, reduzir riscos associados ao envelhecimento e, ao mesmo tempo, proporcionar momentos de bem-estar e convívio», afirma o presidente da Câmara Municipal, Marco Almeida.
O Desporto Sénior decorre até 11 de junho de 2027 e inclui ainda o Desfile de Máscaras e o Passeio “Andanças Seniores”.
