Os distritos de Viseu, Guarda, Vila Real, Bragança, Beja, Évora, Castelo Branco e Portalegre vão voltar a estar sob aviso amarelo, devido a altas temperaturas, nos próximos dois dias. Os termómetros deverão voltar a descer, já a partir de quinta-feira.
Segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), os alertas estarão em vigor entre as 09h00 de terça-feira e as 18h00 de quarta-feira, significando “situação de risco para determinadas atividades dependentes da situação meteorológica”, devendo, ainda, a população “acompanhar a evolução das condições meteorológicas”.
Na capital de distrito, Viseu, na terça e quarta-feira, a temperatura vai chegar aos 34º, com os índices ultravioletas a atingiram o valor de 10, considerado “Muito Alto”. O IPMA recomenda, assim, que se evite o mais possível a exposição ao sol (em particular, das crianças), que se utilize óculos de sol com filtro UV, chapéu, ‘t-shirt’, guarda-sol e protetor solar.
Para se proteger do calor, a Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC) reforça a importância de: aumentar a ingestão de água, pelo menos 1,5 litros/dia o equivalente a 8 copos; aplicar protetor solar com fator superior a 30, a cada 2 horas; usar chapéu e roupas claras, largas e frescas; optar por refeições leves e frescas; e refrescar-se com água ao longo do dia. A ANEPC recomenda, ainda, que acompanhe a evolução do perigo de incêndio para os próximos dias em www.ipma.pt, em www.icnf.pt, ou junto dos Serviços Municipais de Proteção Civil e dos Corpos de Bombeiros.
