Provavelmente, muitos de nós já estivemos em situações em que alguém se sentiu mal, seja pela comum “quebra de tensão”, seja pelo “desmaio” e em casos mais graves, pela paragem cardiorrespiratória. Em Portugal, a não ser que façamos formação em saúde, não temos ferramentas que nos ajudem a lidar com estas situações. Contudo, a abordagem pré-hospitalar salva vidas e cada um de nós pode ter um papel importante.
Então, o que devemos fazer se encontrarmos uma pessoa adulta caída no chão?
Em primeiro lugar, garantir que é seguro aproximar dessa pessoa. Há algum fator ambiental que me possa colocar em perigo? Se a resposta é negativa e é seguro aproximar-se desta pessoa pode fazê-lo e estimulá-la através de toque nos ombros e perguntar se a consegue ouvir.
Encontrei uma pessoa adulta no chão, estimulei-a e não obtive resposta, o que faço?
Estamos perante uma pessoa inconsciente. Quer isto dizer que esta pessoa não consegue garantir estabilidade da via aérea, ou seja a via aérea está obstruída e não há passagem de ar. Então, devemos colocar a pessoa deitada com a barriga para cima, colocar mão na testa e inclinar levemente para trás e com a outra mão elevar o queixo. Assim, conseguimos estabilizar a via aérea da pessoa, ou seja desobstruir e permitir a passagem do ar. O próximo passo é verificar se respira: Verse o tórax tem movimentos, Ouvir se saem sons pela boca, Sentir se sai ar pelo nariz e pela boca da vítima. Devemos fazer isto durante 10 segundos e se tiver dúvidas sobre se a pessoa tem respiração ou não, devemos assumir que não tem!
Encontrei uma pessoa adulta inconsciente e que respira, o que faço?
Devemos colocar esta pessoa em posição lateral de segurança (PLS). Como é que fazemos isto? Temos de deitar a pessoa de barriga para cima e alinhá-la com os braços ao longo do corpo. Caso tenha óculos ou objetos volumosos nos bolsos, devem ser retirados para diminuir probabilidade de lesões no posicionamento. Colocamos o braço que está do nosso lado dobrado, com a palma da mão virada para cima, ao nível da cabeça. O braço do lado contrário devemos fazer com que cruze o tórax do doente e fique com as costas da mão encostadas na face (de forma a proteger a cara para quando aposicionarmos). Colocamos a nossa mão atrás do joelho da perna do lado oposto onde estamos e puxamos o doente na nossa direção, de forma que a pessoa role sobre ela própria. Continua a respirar? Mantemos esta posição e devemos chamar o 112.
Encontrei uma pessoa adulta inconsciente e que não respira, o que faço?
Devemos ligar ao 112 e dar as seguintes informações: onde, o quê, quem, como. Se existir mais alguém connosco, podemos dividir tarefas. Uma pessoa pede ajuda, ligando ao 112 e outra pessoa começa o Suporte Básico de Vida. Como fazemos o Suporte Básico de Vida?
1. Colocámo-nos ao lado da pessoa inconsciente, garantimos que ela está deitada sobre um plano duro.
2. Retiramos a roupa que cobre o tórax.
3. Colocamos a base de uma mão no centro do tórax e a outra mão por cima, entrelaçando os dedos.
4. Mantemos os braços esticados e inclinamo-nos de forma a termos os ombros alinhados com as nossas mãos.
5. Esta é a posição para iniciarmos as compressões.
6. O passo seguinte é fazer pressão sobre as mãos com o peso do nosso corpo, de forma a conseguirmos deprimir o tórax da vítima em 5-6 cm, a uma frequência de 100-120 compressões por minuto.
7. Fazemos 30 compressões e ventilamos a pessoa 2 vezes – por respiração boca-a-boca ou ventilação com máscara de bolso ou insuflador manual.
8. O fator mais importante são as compressões, não devemos interrompê-las por mais de 10 segundos.
9. Se não conseguirmos ventilar 2 vezes, retomamos as compressões, porque isso é que nos vai garantir fluxo sanguíneo.
Se a pessoa ficar consciente, devemos suspender as nossa manobras. Caso contrário, mantemos estas medidas até chegar ajuda diferenciado ou até não conseguirmos mais.
Para melhor entender o descrito acima pode consultar oManual de Suporte Básico de Vida Adulto do Instituto Nacional de Emergência Médica (INEM) – 4ª edição, que contém informação importante com recurso a imagens sobre paragens cardiorrespiratórias e conselhos sobre o que fazer.
Saber como ajudar pode fazer a diferença!
